0. A mi ars poeticánk: 0.0.) “…az ember nem rátalál egy kapcsolatra, hanem létrehozza azt.” (Yalom) 0.1.) Tökéletes pár nincs, tökéletesen illeszkedő személyiségek nincsenek, nincs igazi, nincs nagy Ő, nincs olyan emberi kapcsolódás, ami nem…
Altass apa! – az apák altatásának pozitív hatásai a gyermek és a család életére
Az apai bevonódás mértékét vizsgáló kutatások egybehangzó eredményei azt mutatják, hogy az apák a gyermek első három évében mind az anyákhoz, mind későbbi önmagukhoz képest kifejezetten inaktívak: ez igaz általánosságban a feladatok összességét illetően (Millikovsky-Ayalon…
Miért nem leszel jobban a pszichológiai könyvektől?
„Én foglalkozom magammal!” – hangzik mostanában sokszor, sokaktól a felkiáltás. Viszont amikor rákérdezünk arra, hogy pontosan hogyan, akkor a leggyakoribb válasz, amit hallunk az az, hogy „olvasok!”. Legyenek azok akármilyen magas minőségű, tudományosan megalapozott, akár…
Anya-lánya: “én vagyok anyám legjobb barátnője…”
Az anya-lánya kapcsolat egy komplex, sokszínű viszonyrendszer. Sokan számolnak be arról, hogy az édesanyjuk barátnői minőségben is számít rájuk, erre a szerepre is meghívja őket. Az anyánk legjobb barátnőjének lenni nagyon szépen és divatosan hangzik,…
Horváth Rebeka Eszter
„Miután reggel gondosan rendbe szedte magát az ember, gondosan rendbe kell szednie a bolygóját is.” (Antoine de Saint-Exupéry) Rendbe szedni a saját bolygónkat nem egyszerű feladat, viszont felelősséggel tartozunk magunknak a lelki egészségünkért, pont úgy,…
Jagicza Dávid
“A világot nem úgy látjuk, ahogyan az van, hanem úgy, ahogyan mi vagyunk” – Epiktétosz. Habár a gondolat több ezer éve született, a tanúsága még mindig helytálló. Az, ahogyan jelen vagyunk a mindennapjainkban, baráti-szerelmi kapcsolatainkban,…
Miért érezzük magunkat rossznak, kevésnek?
A bántalmazás bagatellizációja Alapvető axióma, hogy senki sem születik rossznak. Jelen esetben nem a szó vallási, morális, értelmében, hanem pszichésen rossznak. Amikor felnőtt korban “rossznak” vagy “nem elégnek” érezzük magunkat, az szinte minden esetben visszavezethető…
Miért a kéretlen tanács az egyik legidegesítőbb dolog a világon? – a kommunikáció 3 szintje
Én a helyedben azt csinálnám… Jól ismerjük ezt, és az ehhez hasonló a mondatkezdéseket. De mi áll a kéretlen tanács, vélemény dinamikájának hátterében? Egy alapvető kommunikációs szintelcsúszás. Az egyik leghétköznapibb tudásunknak kellene lennie, ennek ellenére…
Szabolcsi Dávid
Úgy gondolom, mindannyiunk természetes igénye, hogy megélhessük és megoszthassuk érzéseinket anélkül, hogy tartanunk kéne a következményektől. Gyakran tapasztalom azonban, hogy tartva az elutasítástól, elhagyatástól vagy akár támadástól, fontos kapcsolatainkban megtanuljuk bizonyos érzéseinket újra és újra…
Nagy Nikolett
Nagy Nikolett vagyok, okleveles pszichológus. Munkám során a gyermekkorból eredeztethető sémákkal foglalkozom. Minden ember rendelkezik adaptív (pozitív üzenetű, alkalmazkodást segítő) és maladaptív (alkalmazkodást nem segítő) sémákkal. A maladaptív sémák akkor alakulnak ki, ha az 5…