„Miután reggel gondosan rendbe szedte magát az ember, gondosan rendbe kell szednie a bolygóját is.” (Antoine de Saint-Exupéry) Rendbe szedni a saját bolygónkat nem egyszerű feladat, viszont felelősséggel tartozunk magunknak a lelki egészségünkért, pont úgy,…
Jagicza Dávid
“A világot nem úgy látjuk, ahogyan az van, hanem úgy, ahogyan mi vagyunk” – Epiktétosz. Habár a gondolat több ezer éve született, a tanúsága még mindig helytálló. Az, ahogyan jelen vagyunk a mindennapjainkban, baráti-szerelmi kapcsolatainkban,…
Miért érezzük magunkat rossznak, kevésnek?
A bántalmazás bagatellizációja Alapvető axióma, hogy senki sem születik rossznak. Jelen esetben nem a szó vallási, morális, értelmében, hanem pszichésen rossznak. Amikor felnőtt korban “rossznak” vagy “nem elégnek” érezzük magunkat, az szinte minden esetben visszavezethető…
Miért a kéretlen tanács az egyik legidegesítőbb dolog a világon? – a kommunikáció 3 szintje
Én a helyedben azt csinálnám… Jól ismerjük ezt, és az ehhez hasonló a mondatkezdéseket. De mi áll a kéretlen tanács, vélemény dinamikájának hátterében? Egy alapvető kommunikációs szintelcsúszás. Az egyik leghétköznapibb tudásunknak kellene lennie, ennek ellenére…
Szabolcsi Dávid
Úgy gondolom, mindannyiunk természetes igénye, hogy megélhessük és megoszthassuk érzéseinket anélkül, hogy tartanunk kéne a következményektől. Gyakran tapasztalom azonban, hogy tartva az elutasítástól, elhagyatástól vagy akár támadástól, fontos kapcsolatainkban megtanuljuk bizonyos érzéseinket újra és újra…
Nagy Nikolett
Nagy Nikolett vagyok, okleveles pszichológus. Munkám során a gyermekkorból eredeztethető sémákkal foglalkozom. Minden ember rendelkezik adaptív (pozitív üzenetű, alkalmazkodást segítő) és maladaptív (alkalmazkodást nem segítő) sémákkal. A maladaptív sémák akkor alakulnak ki, ha az 5…
A mikrochiptől a meddőségig: konspirációs elméletek a COVID-19 oltásokkal kapcsolatban – az oltatlanság, mint kisebbségi identitás
A minap beszéltem telefonon egy rég látott barátommal, aki mielőtt elköszöntünk volna, még gyorsan figyelmeztetett, hogy nehogy beoltassuk magunkat, mert a vakcinák tartalmaznak egy kis HIV-vírust is. Nem hittem a fülemnek, hogy ez a mondat…
Vass-Kanik Renáta
Vass-Kanik Renáta vagyok, okleveles pszichológus, relaxációs szakember, szexuálpszichológiai szakpszichológus. Meggyőződésem, hogy kapcsolatainkban sajnos sokszor sérülünk valamennyire, ugyanakkor kapcsolatainkban van lehetőségünk a gyógyulásra is. Ezt szem előtt tartva igyekszem a klienseimmel olyan minőségi és hiteles kapcsolat…
Közlekedéspszichológia – szicíliai útinaplónk / 3.
2021. 10. 04. Etna A tegnapi nap chill volt, semmi feszkó, semmi asszertivitás. A kocsibérlés kapcsán viszont már voltak előre aggodalmaim. Kicsit messze volt az átvevő pont a szállásunktól, de gondoltam sétálok egy háromnegyed órát…
Térkép-pipálgatás helyett spontaneitás – szicíliai útinaplónk / 2.
2021. 10. 03. Catania Piacolás Reggeli egy aranyos kis sarkon, presszó kávé csöppnyi cserépben. Átnyálazzuk a vasárnapi bolhapiacot, ahol tényleg minden kapható, de főleg a retró, antik dolgok dominálnak. Fekete-fehér képek random szicíliai családokról, katonai…